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팝튜브와 함께한 즐거운 인지 체조 시간
등록일	2026-03-24	조회수	158명
오늘 팝튜브를 활용한 체조 활동을 진행했습니다. 어르신들께서 직접 팝튜브를 서로 연결하며 적극적으로 참여하셨는데요, 노래에 맞춰 몸을 움직이니 더욱 즐거운 분위기가 만들어졌습니다. 팝튜브를 잡고 운동하는 과정에서 손과 팔의 협응력이 좋아지고 인지 기능 자극에도 큰 도움이 되었습니다. 특히 함께 호흡을 맞추며 운동하는 모습에서 사회적 유대감도 한층 높아졌답니다. 몸과 마음이 모두 건강해지는 시간이 되어 뿌듯했습니다. 앞으로도 이렇게 즐겁고 효과적인 체조 프로그램을 꾸준히 이어가겠습니다.

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