오늘은 우리 어르신들의 가장 소중한 '뇌 건강'을 지키기 위한 아주 중요한 시간을 가졌답니다.
바로 치매 예방 교육 시간이었어요! 🧠

나이가 들면서 혹시 치매가 오지는 않을까 걱정하시는 어르신들이 많으실 텐데요.
치매는 미리 알고 꾸준히 관리하면 충분히 예방하고 늦출 수 있다는 사실! 알고 계셨나요?

이번 교육에서는 치매에 대한 올바른 정보와 함께 우리 어르신들이 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는
다양한 예방법들을 배워보는 시간을 가졌습니다.

간호조무사선생님이 치매의 종류와 증상에 대해 알기 쉽게 설명해주셨고,
특히 **'3권(勸) 3금(禁) 3행(行)'**과 같은 치매 예방 수칙들을 재미있는 예시와 함께 알려주셨어요.

• 3권(勸): 운동, 식사, 독서 등 뇌를 활성화하는 활동을 권장!
• 3금(禁): 술, 담배, 머리 부상 등 뇌 건강에 해로운 것을 금지!
• 3행(行): 건강검진, 소통, 치매 조기 검진을 실천!

어르신들은 선생님의 말씀 한마디 한마디에 귀 기울이시고, 궁금한 점은 적극적으로 질문하시며 열정적으로 교육에 참여하셨답니다.
중간중간 뇌를 깨우는 간단한 손동작이나 퀴즈를 풀 때는 다 함께 웃고 즐기면서 활기찬 분위기가 이어졌어요.

교육을 통해 어르신들은 "치매가 무서운 병인 줄만 알았는데, 이렇게 예방할 수 있는 방법이 많다는 걸 알게 되니 안심이 된다",
"오늘 배운 대로 열심히 실천해서 건강한 뇌를 지켜야겠다"며 긍정적인 반응을 보여주셨습니다.

이번 치매 예방 교육은 우리 어르신들께 뇌 건강의 중요성을 다시 한번 일깨워주고,
스스로 건강을 지킬 수 있다는 자신감을 심어드리는 아주 유익한 시간이었습니다.

앞으로도 저희 신광노인복지센터는 어르신들의 몸과 마음, 그리고 뇌 건강까지 꼼꼼하게 챙겨드리기 위해
다양한 교육과 프로그램을 지속적으로 마련하겠습니다!
우리 어르신들 모두 건강하고 활기찬 모습으로 오래오래 함께해요!