🎯 집중! 던져라! 우리 어르신들, 고리던지기로 즐거운 시간 보냈어요!

오늘은 어르신들의 눈과 손을 즐겁게 해드린 아주 신나는 여가 프로그램을 소개해 드릴게요!
바로 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 전통 놀이, '고리던지기' 시간이었답니다! 🎯

알록달록한 고리들과 목표 지점에 놓인 막대들을 보니, 어르신들 얼굴에 벌써부터 승부욕과 기대감이 가득하셨어요!
"옛날에 많이 해봤지!", "내가 한 던지기 했었지!" 하시며 자신감을 보이시는 분들도 계셨답니다.

고리던지기는 보기에는 쉬워 보여도, 막대에 정확히 고리를 넣으려면 생각보다 집중력과 섬세함이 필요해요.
우리 어르신들은 각자 자기 차례가 오면, 고리를 손에 쥐고 목표물을 향해 신중하게 조준하셨어요.

"하나, 둘, 셋!" 구령에 맞춰 고리를 던지시는데, 고리가 막대에 '쏙!' 하고 들어가면
여기저기서 "와~ 잘했다!"하는 환호성이 터져 나왔답니다.
아쉽게 고리가 빗나가도 "아이고 아깝다!", "다음엔 꼭 넣어야지!" 하시며 유쾌하게 웃으셨어요.

고리던지기는 단순히 재미만 있는 게 아니에요!

• 눈과 손의 협응력 증진: 목표물을 보고 정확하게 고리를 던지는 과정에서 어르신들의 눈과 손의 협응력이 자연스럽게 향상됩니다.
• 집중력 및 인지 기능 활성화: 고리를 던지기 전 목표를 정하고 집중하는 것은 물론, 몇 개를 넣었는지 세고 점수를 계산하는 과정에서 
• 집중력과 인지 기능이 활성화된답니다.
• 소근육 운동 및 신체 활력: 고리를 잡고 던지는 동작은 어르신들의 소근육을 사용하게 하고,
• 팔과 어깨를 가볍게 움직이게 하여 신체 활력을 불어넣어 줍니다.
• 성취감 및 사회적 교류: 고리를 성공적으로 넣었을 때 느끼는 성취감은 어르신들의 자신감을 높여주고,
• 다른 어르신들과 함께 응원하고 웃고 이야기 나누면서 사회적 교류도 활발해지는 즐거운 시간이었답니다.

고리던지기 활동 내내 어르신들의 얼굴에는 환한 웃음꽃이 떠나지 않았어요.
서로 격려하고 응원하며 즐겁게 참여하시는 모습이 정말 보기 좋았답니다.

앞으로도 우리 어르신들이 몸과 마음 모두 건강하고 즐겁게 지내실 수 있도록,
다양하고 유익한 여가 프로그램을 많이 준비하겠습니다! 다음에는 또 어떤 신나는 활동이 기다리고 있을지 기대해주세요!