오늘은 어르신들의 건강한 움직임을 위해 관절 구축 예방 교육을 진행했어요.

평소 어르신들이 자주 겪으시는 관절 불편함에 대해 알아보고,
왜 관절 구축이 오는지 쉽고 재미있게 설명해 드렸습니다. 💡

특히, 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 간단한 예방 스트레칭 동작들을
함께 배우고 연습하는 시간을 가졌어요.
어르신들께서 하나하나 집중하며 따라 하시는 모습에 감동했습니다!

설명을 귀 기울여 들어주시고 적극적으로 참여해 주셔서 정말 뿌듯했답니다. 💚
스스로 관절 건강을 지키는 방법을 익히시는 어르신들의 열정에 다시 한번 박수를 보냅니다!

이번 교육이 어르신들의 건강한 노년 생활에 큰 도움이 되기를 진심으로 바랍니다.
앞으로도 어르신들의 몸과 마음을 지키는 다양한 프로그램을 준비할게요! ✨