오늘은우리 어르신들의 건강한 생활을 위해 탈수 예방 및 관리 교육을 진행했답니다!

어르신들은 나이가 들면서 몸의 수분 함량이 자연스레 줄어들고,
갈증을 느끼는 감각 또한 약해질 수 있어 탈수에 더 취약해질 수 있어요.
혹시 미열, 입마름, 이유 없는 체중 감소, 소변량 감소 등의 증상이 나타난다면
탈수를 의심하고 적극적으로 대처하는 것이 중요합니다.

- 어르신들을 위한 똑똑한 탈수 예방 및 관리 팁!

교육에서 배운 핵심 내용들을 다시 한번 정리해 볼까요?

• 세 끼 식사 꾸준히 하기
• 규칙적으로 물 마시기
• 다양한 방법으로 수분 섭취
• 우리 신광노인복지센터는 어르신들께서 늘 건강하고 활기찬 일상을 보내실 수 있도록
• 앞으로도 최선을 다하겠습니다.